Mentale & Seelische Gesundheit

Der Schwerpunkt der Ganzheitlichen Körperarbeit liegt darin, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, körperliche Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Hierbei kommen verschiedene Techniken zum Einsatz, die individuell auf die Bedürfnisse der/des Patienten/in abgestimmt werden. Besonderer Wert wird dabei auch auf den mentalen und emotionalen Ausgleich gelegt. Ziel ist es, Achtsamkeit, Selbstreflexion und Eigenverantwortung zu fördern sowie Mut, Vertrauen und den Glauben an die eigenen Fähigkeiten zu stärken.

Bei der Klangschalenmassage werden speziell gefertigte Klangschalen auf den Körper gelegt und sanft angeschlagen. Die entstehenden Schwingungen breiten sich über die Haut und das Gewebe im gesamten Körper aus. Diese Vibrationen dringen tief in die Muskulatur und die inneren Organe ein, was zu einer tiefen Entspannung führt und emotionale wie muskuläre Spannungen lösen kann. Die Klänge beruhigen den Geist, fördern die innere Ruhe und regen die Selbstheilungskräfte an. Diese ganzheitliche Methode unterstützt die Harmonisierung von Körper und Seele und wird bei Stress, Schlafstörungen, körperlichen Verspannungen und emotionalen Blockaden angewendet.

Frauenkreis

Gemeinsam wachsen, verbinden und stärken in unserem Frauenkreis! Unter der achtsamen Leitung von Manuela Gumpoltsberger schaffen wir eine Atmosphäre des Vertrauens und der Gemeinschaft, in der Sie sich mit anderen Frauen austauschen, wachsen und stärken können.

Jede Sitzung beginnt mit einem rituellen Einstieg, der Ihnen hilft, mental und körperlich in der Gruppe anzukommen. Dieser Moment des Innehaltens ermöglicht es Ihnen, den Alltag hinter sich zu lassen und sich voll und ganz auf die bevorstehenden Themen einzulassen.

Im Anschluss folgt eine geführte Gesprächsrunde, bei der wir uns gemeinsam wichtigen Themen widmen, die Frauen in ihrem Alltag, ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung sowie in ihren zwischenmenschlichen Beziehungen betreffen. Ob es um Selbstvertrauen, berufliche Herausforderungen, Familie oder persönliche Ziele geht – hier finden Sie Raum für ehrlichen Austausch und neue Impulse.

Zum Abschluss verabschieden wir uns mit einem weiteren Ritual, das Ihnen ermöglicht, die gewonnenen Erkenntnisse zu verinnerlichen und gestärkt in den Tag zu starten.

Unser Frauenkreis bietet Ihnen die Möglichkeit, sich selbst neu zu entdecken, von den Erfahrungen anderer Frauen zu lernen und sich in einem unterstützenden Umfeld weiterzuentwickeln. Wir freuen uns darauf, Sie in unserer Runde willkommen zu heißen und gemeinsam neue Wege zu beschreiten.